Vitaminen & mineralen-AMERICAN SPORTS VITAMINE C TABLETTEN 1500MG

bevat 1500 mg vitamine C per tablet
één tablet is te vergelijken met 37,5 sinaasappels
‘time release’ gebeurt gedurende 3 uur
geeft circa 500 mg vitamine C per uur af
geschikt voor iedereen die fit en gezond wil blijven
sterke anti-oxidant
afweerverhogend

American Sports Nutrition introduceert voor Nederland een nieuwe techniek waarmee de opname van vitamine C aanzienlijk gemakkelijker wordt gemaakt. Terwijl normale ‘time release’ tabletten een afbreektijd van circa 30 minuten hebben, duurt het met deze nieuwe techniek 180 minuten - dat is 3 uur - voordat elke tablet geheel is opgelost. Met deze nieuwe soort tabletten krijg je dus geen zuur gevoel in je maag. Je gaat je vitamine C niet direct weer uitplassen. Je lichaam krijgt simpelweg waar het behoefte aan heeft, namelijk een constante verhoogde toevoer van deze belangrijke bouwstof. (Eén tablet bevat 1500 mg dat gelijk is aan 37,5 sinaasappels.)

Vitamine C onderzoek loopt al vanaf de jaren vijftig. Alhoewel er altijd meningsverschillen zullen blijven, is men het er over eens dat een actief mens veel meer vitamine C nodig heeft dan men vroeger dacht bij het opstellen van de ‘Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid’ (ADH) die op 70 mg/dag werd gezet. In Amerika is de ADH reeds op 90 mg/dag gezet.

Professor Linus Pauling, dubbele Nobelprijswinnaar, en vooruitstrevende onderzoeker naar de structuur en werking van vitamine C, heeft altijd 3000 tot 9000 mg/dag aanbevolen, afhankelijk van hoe actief je bent en wilt blijven. Hij werd 93 jaar.

Onderzoeken tonen aan dat een hogere inname van vitamine C je lichaam de mogelijkheid geeft om sterker bindweefsel aan te maken, waardoor je huid en botten langzamerhand steviger worden. Onderzoekers weten ook met zekerheid dat het een sterke anti-oxyderende werking heeft (het vertraagt de verouderingsprocessen) en dat het ondermeer je weerstand verhoogt doordat meer afweercellen kunnen worden aangemaakt.

De belangrijkste functie van vitamine C is echter haar betrokkenheid bij de aanmaak van collageen. Collageen is de belangrijkste stof waaruit bindweefselvezels, (spier)pezen, botten en kraakbeen wordt gemaakt. Zonder vitamine C zou onze huid letterlijk uit elkaar vallen. Dit is wat ook gebeurt bij een vitamine C-gebrek. De eerste tekens daarvan zijn blauwe plekken op de huid, langzaam genezende wonden en bloedend tandvlees. Ouderen en sporters hebben een verhoogde behoefte aan vitamine C om de afbraak van collageen tegen te gaan.

Elke plantaardig tablet bevat 1500 mg vitamine C (ascorbinezuur) en bioflavonoïden 25 mg, in een time released tablet met een afbraaktijd van 3 uur.

Dosering: Dagelijks 1 tablet na het ontbijt. Dosering mag worden verhoogd tot aan darmtolerantie. Gebruik dan om de drie uur een tablet .
We hebben allemaal een darmtolerantie voor vitamine C. Is deze bereikt, dan wordt de inhoud van onze darmen opvallend zacht. Dit is tevens de manier hoe je zelf kan bepalen hoeveel vitamine C je per dag nodig heeft. Zodra de darmwerking teveel gestimuleerd wordt dan heb je de grens overschreden.